要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。在选择护腕的时候，应该是容许手指活动，不受掣肘的，正确佩戴护腕可以降低受伤的风险。佩戴护腕时注意手握拳，一般是呈立拳状，手臂伸直。
护腕哪种好
手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。在选择护腕的时候，应该是容许手指活动，不受掣肘的，正确佩戴护腕可以降低受伤的风险。那么，护腕哪种好呢？本文推荐二十款好用的护腕以供大家参考购买。LP运动护具男女加长护腕网球街舞健身适用推荐理由：LP的这款护腕，采用的是透气性好的孔洞合成橡胶材质，能紧密包裹腕部，提供稳固性和保暖效果；便于穿戴的单片环绕式设计，搭配可调粘扣带，可灵活调节穿戴服帖度和灵活度。LP运动旗舰店￥115销量：12查看产品详情德国bauerfeind保而防活力护腕羽毛球排球篮球健身护手腕带护具推荐理由：保而防的这款护腕，可在运动中保持位置固定，有效减轻手负担，采用抗磨耐久材料，轻质透气性好；梯形压力设计，可个性化调节压力，以满足不同人的使用需求。Bauerfeind旗舰店￥198.9销量：300查看产品详情AQ护具运动网球羽毛球篮球健身护腕吸汗护腕推荐理由：AQ的这款护腕，添加了拇指环设计，可以对腕部起到加压作用，有效保护腕部，减少腕部压力，预防损伤；采用防霉抗菌面料，吸湿排汗性，提升佩戴舒适感，更经久耐用。AQ旗舰店￥29销量：24查看产品详情NIKEJORDANJUMPMAN篮球护腕（1对）AC4094推荐理由：Nike的这款护腕，采用耐久的弹性面料，可有效减轻腕部压力，带来更舒适贴合的使用感受；方便的套环佩戴方式，不用担心突然脱落，使用放心，更适合羽毛球、乒乓球等轻量运动时使用。Nike耐克旗舰店￥129销量：100查看产品详情李宁LI-NING可调节运动护腕双只装开放式可调固定防护手腕护腕男女士篮球羽毛球扭伤绷带护手腕254黑色推荐理由：李宁的这款护腕，采用的时单片套于大拇指后对腕关节缠绕的设计，能给腕部提供稳定的支撑，且穿戴方便；透气微弹面料，不易变形，适合篮球、羽毛球、网球等运动时使用。李宁拳击自营旗舰店￥49评论：32713查看产品详情迪卡侬青少年运动护腕护具吸汗毛巾护腕2个装推荐理由：迪卡侬的这款护腕，采用的是柔软的棉质面料，能有效吸汗，且使用时更舒适亲肤，同时面料具有良好的弹性，能适合不同粗细的手腕配戴；适合羽毛球、跑步得很运动时使用。迪卡侬旗舰店￥24.9销量：700查看产品详情赞斯特运动护具WristBand护手腕篮球网球羽毛球护腕推荐理由：赞斯特的这款护腕，可用于固定手腕，采用分开的双袋设计，可以方便的调节压迫力和配戴的位置；胶带具有防滑功能，可以抑制运动中的滑动，保持手腕的固定；没有使用硬质材料，可以用于多种运动。赞斯特和时本物专卖店￥167销量：4查看产品详情YONEX尤尼克斯运动护腕篮球羽毛球AC489EX男女款YY对装护腕推荐理由：尤尼克斯的这款护腕，采用的是弹性面料，皮肤接触无刺激，可以给腕部适当的压力与保暖效果，缓解手腕疲劳；面料具有良好的透气效果，且易于穿戴，舒适性强，尤其适合羽毛球等球类运动。尤尼克斯树真专卖店￥49销量：300查看产品详情曼迪卡威男女运动加压护腕可调节防止扭伤曼迪卡威旗舰店￥11.9销量：2000查看产品详情TMT男女健身器械手套安全护腕透气防滑TMT运动户外旗舰店￥34.8销量：500查看产品详情劳拉之星健身举重护腕绷带两只松紧可调节劳拉之星旗舰店￥29销量：5000查看产品详情曼迪卡威运动健身护腕吸汗透气轻薄高弹曼迪卡威旗舰店￥8销量：200查看产品详情TMT男女士运动护腕吸汗透气健身防扭伤TMT运动户外旗舰店￥19.9销量：500查看产品详情LP护腕男女运动护具扭伤篮球羽毛球护手腕LP739LP运动旗舰店￥95销量：28查看产品详情美国迈克达威护具篮球网球棒球腱鞘炎护腕可调节迈克达威旗舰店￥136销量：16查看产品详情AQ护腕扭伤加长篮球街舞羽毛球医用运动绷带AQ旗舰店￥29销量：39查看产品详情迪卡侬运动护腕多功能护腕吸汗排湿透气护腕迪卡侬旗舰店￥14.9销量：100查看产品详情TMT护腕助力带引体向上硬拉举重器械负重TMT运动户外旗舰店￥29.8销量：100查看产品详情狂迷男女运动护腕带加压防护健身透气护手狂迷旗舰店￥19销量：1查看产品详情AQ运动护腕吸汗擦汗护腕羽毛球排球篮球运动护腕AQ旗舰店￥29销量：40查看产品详情更多产品推荐AQ护腕扭伤加长篮球街舞羽毛球医用运动绷带￥29AQ旗舰店查看产品详情迪卡侬运动护腕多功能护腕吸汗排湿透气护腕￥14.9迪卡侬旗舰店查看产品详情狂迷男女运动护腕带加压防护健身透气护手￥19狂迷旗舰店查看产品详情AQ运动护腕吸汗擦汗护腕羽毛球排球篮球运动护腕￥29AQ旗舰店查看产品详情LP护腕LP753运动篮球网球护腕健身护手腕￥95LP运动旗舰店查看产品详情相关主题推荐护膝排行护腰带排行护踝护腿排行护颈护肩排行护肘护臂排行篮球运动护具排行搏击运动护具排行健身运动护具排行儿童运动护具排行护腿套排行吸汗带排行护指排行护腿板排行髌骨带排行跆拳道护具排行护腕的正确佩戴方式 护腕怎么佩戴
1、首先将手握成拳状，将大拇指伸出，把护腕的拇指套入大拇指中，接着固定护腕的一端，另一只手将护腕的尾端拿好，开始缠绕手腕，第一圈时一定要缠绕紧实，最后将护腕尾部的魔术贴贴紧即可。
2、护腕戴在左手和右手都是可以的，这个可以根据自己的习惯来安排。佩戴护腕时注意手握拳，一般是呈立拳状，手臂伸直。
3、先将大拇指伸出，将护腕的拇指套套入大拇指中，手臂继续伸直，接着把护腕的一端固定好，位置可以略贴近手掌，用另一只手将护腕缠绕到手腕处，在进行第一圈的缠绕时一定要紧紧贴近手腕，否则将会影响护腕的使用效果。
4、然后在第一圈的基础上继续缠绕护腕，直到完全缠好。在缠绕第二圈、第三圈的时候可以不用像第一圈那么紧实，只需紧紧贴住手腕即可。
5、最后会发现护腕的尾部上有一个魔术贴，将护腕的尾部的魔术贴贴紧就完成了护腕的佩戴。