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个人防护知识(日常生活中自我保护的方法和技巧)

时间:2024-04-02 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 个人防护品 文档下载

这与新冠病毒感染后所诱导的保护性抗体衰减、病毒变异等有关。目前的规定是,接种新冠病毒疫苗应与感染时间间隔6个月以上。

新冠防护必知40个知识要点

  疫情当下,对于新冠病毒该如何做好防护?由我为大家提供“新冠防护必知40个知识要点”供大家参考,希望能让大家更了解新冠病毒,有效做好个人防护。在此,祝大家健康平安!

  1、新冠病毒具有极强的传播能力和进化适应能力,会在今后的持续传播中不断发生变异。

  2、目前,虽然观察到新冠病毒多次变异,出现了传染性增强、毒力减弱的现象,但还不能将这些现象简单地归纳为病毒变异的规律。病毒变异具有不确定性,无法预测,需要进一步监测研究。

  3、新冠病毒在人群中的传播速度,受到病毒传染性、人群易感性、人群流动性、人群密度、接触方式、环境状况等多种因素影响。

  4、新冠病毒虽然在冬季更易流行,但在炎热的夏季也能出现较大的流行峰,特别是新的变异株出现时。

  5、新冠病毒感染者的传染期,主要是在潜伏期末以及发病的一周之内。

  6、新冠病毒感染者“复阳”现象比较少见,“复阳”后病毒核酸载量低,传染性极低。

  7、新冠病毒感染者的传染性与呼吸道中病毒载量有关,特别是与咳嗽,喷嚏等有利于病毒排出的呼吸道症状密切相关。

  8、新冠病毒感染者康复后,短期内再次感染的可能性比较小。

  9、随着时间的延长,新冠病毒感染者再感染的风险会升高。这与新冠病毒感染后所诱导的保护性抗体衰减、病毒变异等有关。

  10、完成新冠病毒疫苗全程免疫和加强免疫的人群,感染新冠病毒后病程更短,病情更轻。

  日常防护:

  11、日常生活和工作中,应保持1米以上安全距离,特别是在排队、付款、交谈、运动、参观、购物等场景下。

  12、同时佩戴多个口罩不能有效增加防护效果,反而增加呼吸阻力,并可能破坏口罩的密合性。

  13、可以在天气晴朗、室外温湿度适宜的情况下多开窗通风。每天可通风2-3次,每次30分钟。

  14、家庭环境应以清洁为主,预防性消毒为辅。如家中没有感染者,做好家庭日常清洁即可。

  15、家庭常用的消毒剂主要是醇类消毒剂(75%乙醇)和含氯消毒剂(84消毒液)严禁不同种类的消毒剂同时使用或者混合使用。

  16、新冠病毒感染高发期,外出回到家后,应换鞋、脱外套。外出随身携带的包与物品,例如手机、钥匙等,可喷洒75%酒精或用酒精棉片擦拭消毒。

  17、疫情高发期感染人数较多,如果家人、朋友、同事等被自己传染,也不必愧疚自责。如出现心理问题,可多交流沟通,或到心理和精神卫生专业机构咨询或就医。

  防治就医:

  18、如果无症状或症状较轻,建议居家观察治疗。无症状者无需药物治疗。

  19、新冠病毒感染者自行服用对症治疗药物前,须确定药物在保质期内,仔细阅读药物说明书,有用药禁忌或顾虑时,可咨询医疗专业人员。

  20、一般不推荐使用消炎药。但如果出现持续咳黄痰、高热不退等情况,应及时去医院就诊,由医生判断是否需要服用消炎药。

  21、如果症状加重,出现呼吸闲难、气促、基础疾病加重等,及时到医院就诊。

  22、普通门诊就诊前,尽量通过微信或电话预约挂号,并按预约时间段准时就诊,减少排队和人员聚集。

  23、如需住院,非必要,家属不陪护如果确需陪护,尽量固定陪护人员,陪护人员不离院,尽量降低交又感染风险。

  特殊人群:

  儿童

  24、儿童发热时,2~6月龄儿童推荐使用对乙酷氨基酚,6月龄以上儿童可使用对乙酷氨基酚或布洛芬。2月龄以下儿童发热不建议使用退热药,应及时就医或咨询医生。

  25、如果要给孩子服用感冒药,尤其是复方感冒药,一定要了解药物成分是否与同时使用的其他药物成分重合,以免过量使用对孩子造成损害。

  26、孩子的脏器功能发育不完善,用药应规范谨慎,遵医嘱,认真阅读说明书。

  老年人

  27、血氧饱和度小于 93%应及时就医。

  28、有慢性基础疾病的老年人感染新冠病毒后不要随意停用长期服用的慢性病治疗药物,以保证基础病病情稳定。

  孕产妇

  29、目前的证据不支持新冠病毒可引起母胎垂直传播,孕妇感染新冠病毒后如果出现持续高热不退引起肺炎、缺氧等表现,可能会对胎儿造成一定的影响。

  30、目前的证据不支持新冠病毒可通过母乳传播,孕产妇感染新冠病毒或接种新冠病毒疫苗后较长一段时间,母乳中新冠病毒特异性抗体呈高水平,母乳喂养对新生儿有保护作用。感染新冠病毒仍在传染期内的产妇,优先推荐挤出母乳后由他人间隔哺乳。

  疫苗接种

  31、目前,我国内地已经获准上市应用的新冠病毒疫苗主要有:0新冠病毒灭活疫苗;2新冠病毒重组蛋白疫苗;3腺病毒或流感病毒载体疫苗。

  32、目前研究显示,疫苗诱导的细胞免疫持续时间较长、受病毒变异影响较小,因此,接种新冠病毒疫苗对预防重症和死亡的效果明显而且比较持久。

  33、目前,我国新冠病毒疫苗覆盖范围为3岁及以上人群。

  34、对3-17岁的儿童和青少年,目前已实施了新冠病毒疫苗的基础免疫接种,为18 岁及以上人群提供了基础免疫和加强免疫接种。

  35、我国不同技术生产的新冠病毒疫苗的免疫程序不同,接种疫苗应按照规定的程序,及时、全程接种才能达到预期效果。

  36、新冠病毒感染重症率、病死率较高的人群主要是老年人和有基础疾病者,这两类人群最需要接种新冠病毒疫苗。

  37、已完成初始全程免疫(基础免疫)满6个月的18岁以上人群(60岁及以上老年人满3个月)推荐接种第一剂加强免疫。进行加强免疫接种,可以获得更好的保护效果。

  38、现阶段,60岁以上老年人、具有较严重基础疾病人群、免疫力低下人群及感染高风险人群可在完成第一剂次加强免疫接种的基础上,接种第二剂次加强免疫疫苗。

  39、建议第二剂次加强免疫接种与第一剂次加强免疫接种时间间隔六个月以上。

  40、如果经核酸检测或抗原检测明确近期曾感染过新冠病毒,暂不接种新冠病毒疫苗。目前的规定是,接种新冠病毒疫苗应与感染时间间隔6个月以上。

  文章内容来源于|国家卫健委《新冠病毒感染防治百问百答》。

疫情防控知识的内容有哪些?

一、坚持科学佩戴口罩

养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间,前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者,从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员,应正确佩戴口罩。年老及体弱者、慢性疾病患者外出时,建议佩戴口罩。

二、保持社交安全距离

到人多密集场所注意与他人保持至少1米以上社交安全距离。客流较多时,有序排队等候,避免人员拥挤。

三、保持良好个人卫生

要勤洗手,用香皂或洗手液和流动水洗手,或用手消毒剂消毒。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。

四、保持室内良好通风

居室和办公场所要保持良好通风,避免空气污浊。冬季使用空调前应进行清洗和必要的消毒,保持一定的空气流动和自然通风。

五、注意饮食安全卫生

到正规的超市或市场选购生鲜产品,选购时可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品,避免用手直接接触,同时佩戴口罩。购买境外冷冻食品,要关注海关食品检疫信息,做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透。购物、处理食材、饭前饭后应保持手卫生。

六、自觉坚持安全出行

杜绝带病上班上学。有发热或呼吸道症状,尽量避免外出,特别是近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触人员,尽量不搭乘公共交通。

乘坐公共交通时,尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁等部门防疫规定,如戴口罩、测体温等。

扩展资料:

必须始终坚持党的领导和“一盘棋”思想。面对新冠肺炎疫情,要按照坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的总要求,充分发挥我们党的政治优势、组织优势和密切联系群众优势,让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

坚持树立“一盘棋”思想,既抓好本地区本领域防控,又协同应对重点地区和全国防控大局,坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度,做到令行禁止,统筹兼顾、协调联动,从而汇聚起疫情防控的强大合力。

参考资料:人民网-疫情防控不放松!六条防护知识要牢记

日常生活中自我保护的方法和技巧

随身带点防身的,凡事小心点,一个人少行动。

如何提高一个人的安全防范意识

远离危险,珍爱生命

在我们的日常生活中,时时刻刻都会遇到危险,我们身边的不安全因素太多了,还有很多是人为因素造成的,但如果我们有了防范意识,就可以避免遭遇危险了。
前几天我在书上看见这样一个故事:一个贫穷的母亲和她的孩子相依为命。一天,房子突然燃起了火。情急之中,她问孩子:“我们该带上那些东西逃命?”儿子说:“应带上家中唯一的一枚硬币。”女儿说:“要带上衣服和食物。”于是他们便要冲到房间里去找,在浓浓烟雾中,母亲果断地大喊到:“孩子,快跟妈妈走吧,咱们什么都不要,只要保住生命就行啦!”在这个故事里,让我们明白了许多除了母爱的精神还有一个重要的:有了生命,就可以创造财富,有了生命,才会有完美的人生。
安全,对于每一个人都很重要,而对于我们这些尚未长大的小朋友,含苞未放的花朵尤其重要。可是,在我们身边,总有那么多的小朋友不注意安全,不珍惜生命,把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风,结果不仅受到了伤害,而且耽误了学习,有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则,不听从交警的指挥,横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹,上下楼梯故意拥挤;有的小朋友喜欢玩锐利的剪刀、小刀;还有的小朋友放学不回家,喜欢在公共场所逗留,甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是一些不安全的行为。为了我们自身的安全,我们要做到过马路要走斑马线,没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打火机等易燃物带进学校或带在身边;不能跑到建筑工地或马路上去玩耍;不能一个人到河边游泳;乘车是不能把身子和手探车窗外去;风雨突然袭来时,不要垫起凳子去关窗,更不能站到窗台上去关;下雨的时候不能在大树下或高处凉亭里躲雨,要在装有避雷器的地方躲雨才安全
我们每一个人都必须掌握安全知识,增强安全意识和自我保护意识。掌握安全自救的方法,学会预防和应对各种灾难性事故。只有做到安全第一,我们才能远离危险,健康成长。怎样才能做到安全,生活中的安全知识太多了,书本上、报刊中、电视里到处都是是。只要你想学,只要你留心,只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全,安全就会常伴你左右,我们就能拥有安全,就能远离危险,就会健康成长。